Importanza del movimento contro il sovrappeso

Prima di determinare i fattori di sovrappeso è opportuno definire i termini che lo interessano, peso e statura. 

Il peso è la misura della massa corporea intesa come la somma di tre componenti: massa magra, massa grassa e acqua. 

La statura invece è la misura lineare in stazione eretta dalla superficie del pavimento alla superficie superiore del cranio, anche la statura può variare nel corso della giornata di meno di un centimetro. 

Il valore che misurasia lo stato nutrizionale sia la condizione di norma, sopra o sotto peso è l'indice di massa corporea (rapporto tra il peso il kg e la statura moltiplicata due volte).

I fattori che determinano il sovrappeso sono fattori biologici ( la condizione è trasmessa dai genitori e dalle abitudini alimentari), fattori socio-ambientali (basso livello socio economico, errato comportamento alimentare e tendenza alla sedentarietà. 

Per far fronte a questa situazione è importante promuovere una cultura dell'alimentazione e una cultura motoria (la famiglia, la scuola la società deve saper offrire al bambino un elevato livello di attività fisica). 

Il gioco

Il gioco è l'attività principale dei bambini, la loro modalità di entrare in comunicazione con gli altri e l'ambiente.
il gioco presenta diverse funzioni:

-funzione cognitiva, il gioco contribuisce allo sviluppo cognitivo e intellettivo del bambino, aiuta la memoria, la concentrazione, l'attenzione.

-funzione emotiva, attraverso il gioco il bambino impara a esprimere i propri sentimenti e le proprie emozioni in relazione anche ai compagni.

-funzione morale, il gioco è la prima grande esperienza di regole per il bambino, impara che ci sono regole e che devono essere rispettate.

-funzione socializzante, impara a relazionarsi e a socializzare con i propri compagni, il gioco del bambino fino ai 2anni è un gioco solitari, dai 3/4 anni vi è il gioco parallelo in cui il bambino gioca solo accanto ai compagni infine dai 4/6 anni si sviluppa il gioco con gli altr.

-funzione motorio funzionale, attraverso il gioco il bambino consolida gli schemi motori di base e la coordinazione, mantiene attiva gran parte della muscolatura.

Cos'è il dialogo tonico

Il dialogo tonico è la forma più arcaica di comunicazione umana, la modalità con cui il bambino entra in relazione con i proprio genitori, soddisfa i suoi bisogni di fusione e diffusione, e struttura la sua vita psichica.
le sensazioni coorporee sono la fusione e la diffusione.
La fusione comprende tutte le sensazioni di calore che il bambino sperimenta attraverso il contatto prolungato con la madre, gli fa sentire il corpo avvolto e protetto come nell'utero. Nel vissuto fusionale il movimento non è necessario. Quando il bambino sente questo bisogno mostra un abbassamento del tono e trova nel rapporto con la madre la giusta contrazione-decontrazione  che gli consente di espandere questa sensazione a tutto il corpo.
Una volta soddisfatto questo bisogno il bambino ricerca la situazione di diffusione che si presenta con il ripristino del movimento e si orienta verso l'azione. Il bambino mostra un innalzamento del tono che rompe l'equilibrio precedente e quindi è necessario cercare un nuovo equilibrio tra la superficie del corpo del bambino con la superficie con cui il bambino è in contatto.

Il corpo come mezzo di comunicazione

Il corpo rappresenta prima di tutto, per il bambino un mezzo per entrare in relazione con i genitori inizialmente, con gli altri e con il mondo attorno a lui. Attraverso le posture che assume, comunica i suoi bisogni e le sue modalità di soddisfacimento.

Soprattutto attraverso l'espressione facciale si può capire i sentimenti e le emozioni provate, cosi i genitori o chi si relaziona con il bambino può attivare risposte adeguate.